जानें आपकी थाली में क्या है
गारफिश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
125
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा3.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.6 g 5%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 9 g |
गारफिश के बारे में सवाल
गारफिश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
गारफिश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
गारफिश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
गारफिश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 200 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
गारफिश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गारफिश की 250 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T061182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
