जानें आपकी थाली में क्या है
फिलो पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक, बेक किया हुआ
390
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स75 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 390 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 75 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6.1 g | 38 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 113 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 150 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 31 g | 188 g | 7.8 g |
फिलो पेस्ट्री के बारे में सवाल
फिलो पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 100 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 150 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 200 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 250 g में 975 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F006496 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
