जानें आपकी थाली में क्या है
जल्दी आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, नमकीन पानी में
63
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स13 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.8 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2.7 g | 20 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3.6 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4.5 g | 33 g | 0.3 g |
जल्दी आलू के बारे में सवाल
जल्दी आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
