जानें आपकी थाली में क्या है
जल्दी आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
54
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स11 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.8 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3.8 g | 28 g | 0.3 g |
जल्दी आलू के बारे में सवाल
जल्दी आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जल्दी आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जल्दी आलू की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
