जानें आपकी थाली में क्या है
डचेस आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक्ड
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.7 g
कार्ब्स15 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4.7 g | 15 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.4 g | 7.5 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7.1 g | 23 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9.4 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 38 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डचेस आलू के बारे में सवाल
डचेस आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डचेस आलू की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
डचेस आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डचेस आलू की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
डचेस आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डचेस आलू की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
डचेस आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डचेस आलू की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
डचेस आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डचेस आलू की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X641000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
