जानें आपकी थाली में क्या है
Dill weed, dried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
312
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स42 g
वसा4.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 312 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 4.4 g 6%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 12 g 43%
- शर्करा 38 g —
- सोडियम 208 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 583 µg 65%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.42 mg 35%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
- विटामिन B6 1.7 mg 101%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 1784 mg 137%
- आयरन 48.8 mg 271%
- मैग्नीशियम 451 mg 107%
- फ़ॉस्फ़ोरस 543 mg 43%
- पोटैशियम 3308 mg 70%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 2.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 42 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 21 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 63 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 84 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 779 | 50 g | 106 g | 11 g |
Dill weed, dried के बारे में सवाल
Dill weed, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dill weed, dried की 100 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
Dill weed, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dill weed, dried की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
Dill weed, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dill weed, dried की 150 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Dill weed, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dill weed, dried की 200 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
Dill weed, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Dill weed, dried की 250 g में 779 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 765 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर