जानें आपकी थाली में क्या है

सूखा हुआ आड़ू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

निर्जलित (कम नमी), सल्फरयुक्त, पकाया हुआ नहीं

325

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.9 g

कार्ब्स83 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	325	4.9 g	83 g	1 g
50 g	50 g	163	2.4 g	42 g	0.5 g
150 g	150 g	488	7.3 g	125 g	1.5 g
200 g	200 g	650	9.8 g	166 g	2.1 g
250 g	250 g	813	12 g	208 g	2.6 g

सूखा हुआ आड़ू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 100 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 50 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 150 g में 488 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 200 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

सूखा हुआ आड़ू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा हुआ आड़ू की 250 g में 813 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 208 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1638 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर