जानें आपकी थाली में क्या है
जीरे के बीज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखे
354
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स23 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 354 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 30 g 109%
- शर्करा 1.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 23 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7 g | 11 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 57 g | 42 g |
जीरे के बीज के बारे में सवाल
जीरे के बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जीरे के बीज की 100 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
जीरे के बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जीरे के बीज की 50 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
जीरे के बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जीरे के बीज की 150 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
जीरे के बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जीरे के बीज की 200 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
जीरे के बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जीरे के बीज की 250 g में 885 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
स्रोत: slv 7199 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
