जानें आपकी थाली में क्या है
क्रेम कैरामेल्
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारीक
104
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स21 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 104 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 7%
- वसा 1.6 g 2%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 70 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 38 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 94 mg 7%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 77 mg 6%
- पोटैशियम 150 mg 3%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- आयोडीन 33 µg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3 g | 21 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 4.5 g | 31 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6 g | 41 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 7.5 g | 52 g | 4 g |
क्रेम कैरामेल् के बारे में सवाल
क्रेम कैरामेल् की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रेम कैरामेल् की 100 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
क्रेम कैरामेल् की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रेम कैरामेल् की 50 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
क्रेम कैरामेल् की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रेम कैरामेल् की 150 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
क्रेम कैरामेल् की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रेम कैरामेल् की 200 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
क्रेम कैरामेल् की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रेम कैरामेल् की 250 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 12-397 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
