जानें आपकी थाली में क्या है
मसल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
67
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स0 g
वसा2.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 67 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.7 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 11 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5.3 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 16 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 21 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 26 g | 0 g | 6.9 g |
मसल के बारे में सवाल
मसल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 100 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
मसल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
मसल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 150 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
मसल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 200 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
मसल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मसल की 250 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T792182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
