जानें आपकी थाली में क्या है
साफ सेब का रस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सामान्य तापमान और ठंडा किया हुआ
37
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स9.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 9.7 g 4%
- शर्करा 9.7 g —
- सोडियम 3 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 26 mg 29%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 0.9 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
- पोटैशियम 89 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.1 g | 9.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.1 g | 4.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.2 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.2 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 0.3 g | 24 g | – |
साफ सेब का रस के बारे में सवाल
साफ सेब का रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साफ सेब का रस की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
साफ सेब का रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साफ सेब का रस की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
साफ सेब का रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साफ सेब का रस की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
साफ सेब का रस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साफ सेब का रस की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
साफ सेब का रस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साफ सेब का रस की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 14-331 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
