जानें आपकी थाली में क्या है
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 99 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 107 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 43 µg 5%
- विटामिन C 10.5 mg 12%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- विटामिन B6 0.77 mg 45%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.32 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 91 mg 7%
- पोटैशियम 375 mg 8%
- ज़िंक 1.9 mg 18%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
- आयोडीन 0.89 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 11 g | 6.2 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5.4 g | 3.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 16 g | 9.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 22 g | 12 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 27 g | 15 g | 7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added के बारे में सवाल
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 100 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 150 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 200 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chilli con carne, with beef mince and red kidney beans, no salt added की 250 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) R5748 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
