जानें आपकी थाली में क्या है
चिली मसाला मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, चिली, मूल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 335 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 11 g 39%
- शर्करा 8.7 g —
- सोडियम 4616 mg 201%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 5.9 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 3.9 mg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 11 g | 46 g | 7.3 g |
| 1 मात्रा | 9 g | 30 | 1 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 2 मात्राएँ | 18 g | 60 | 1.9 g | 8.2 g | 1.3 g |
| ½ मात्रा | 4.5 g | 15 | 0.5 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 27 g | 90 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 4 मात्राएँ | 36 g | 121 | 3.9 g | 17 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.4 g | 23 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 16 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 22 g | 92 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 27 g | 114 g | 18 g |
चिली मसाला मिश्रण के बारे में सवाल
चिली मसाला मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की 100 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
चिली मसाला मिश्रण की 1 मात्रा (9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की 1 मात्रा (9 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चिली मसाला मिश्रण की 2 मात्राएँ (18 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की 2 मात्राएँ (18 g) में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चिली मसाला मिश्रण की ½ मात्रा (4.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की ½ मात्रा (4.5 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चिली मसाला मिश्रण की 3 मात्राएँ (27 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की 3 मात्राएँ (27 g) में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
चिली मसाला मिश्रण की 4 मात्राएँ (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की 4 मात्राएँ (36 g) में 121 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
चिली मसाला मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चिली मसाला मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिली मसाला मिश्रण की 150 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173476 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
