जानें आपकी थाली में क्या है
चना आटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
322
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स40 g
वसा5.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 322 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 40 g 14%
- वसा 5.8 g 7%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 15 g 55%
- शर्करा 2.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 20 g | 40 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 10 g | 20 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 30 g | 59 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 40 g | 79 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 50 g | 99 g | 15 g |
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चना आटा के बारे में सवाल
चना आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना आटा की 100 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
चना आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना आटा की 50 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
चना आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना आटा की 150 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
चना आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना आटा की 200 g में 644 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चना आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चना आटा की 250 g में 805 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H720400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
