पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 407 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 29%
  • कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 4.6 g 23%
  • फ़ाइबर 6.5 g 23%
  • शर्करा 14 g —
  • सोडियम 980 mg 43%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 583 µg 65%
  • विटामिन C 60 mg 67%
  • विटामिन D 3.6 µg 18%
  • विटामिन E 6.4 mg 43%
  • थायमिन (B1) 1.7 mg 142%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 1.1 mg 85%
  • नायसिन (B3) 12.9 mg 81%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 4.6 mg 92%
  • विटामिन B6 1.5 mg 88%
  • बायोटिन (B7) 140 µg 467%
  • फ़ोलेट (B9) 146 µg 37%
  • विटामिन B12 1.6 µg 67%

खनिज

  • कैल्शियम 763 mg 59%
  • आयरन 10.5 mg 58%
  • मैग्नीशियम 232 mg 55%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 541 mg 43%
  • पोटैशियम 767 mg 16%
  • ज़िंक 10.7 mg 97%
  • आयोडीन 102 µg 68%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g40714 g57 g15 g
50 g50 g2047.2 g29 g7.5 g
150 g150 g61122 g86 g22 g
200 g200 g81429 g115 g30 g
250 g250 g101836 g143 g37 g

बिल्ड-अप सूप पाउडर के बारे में सवाल

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 100 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 150 g में 611 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 200 g में 814 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बिल्ड-अप सूप पाउडर की 250 g में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-728 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर