जानें आपकी थाली में क्या है
बिल्ड-अप सूप पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
विविध स्वाद
407
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स57 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 407 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.6 g 23%
- फ़ाइबर 6.5 g 23%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 980 mg 43%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 583 µg 65%
- विटामिन C 60 mg 67%
- विटामिन D 3.6 µg 18%
- विटामिन E 6.4 mg 43%
- थायमिन (B1) 1.7 mg 142%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.1 mg 85%
- नायसिन (B3) 12.9 mg 81%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 4.6 mg 92%
- विटामिन B6 1.5 mg 88%
- बायोटिन (B7) 140 µg 467%
- फ़ोलेट (B9) 146 µg 37%
- विटामिन B12 1.6 µg 67%
खनिज
- कैल्शियम 763 mg 59%
- आयरन 10.5 mg 58%
- मैग्नीशियम 232 mg 55%
- फ़ॉस्फ़ोरस 541 mg 43%
- पोटैशियम 767 mg 16%
- ज़िंक 10.7 mg 97%
- आयोडीन 102 µg 68%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 57 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 7.2 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 22 g | 86 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 29 g | 115 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 36 g | 143 g | 37 g |
बिल्ड-अप सूप पाउडर के बारे में सवाल
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 100 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 150 g में 611 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 200 g में 814 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिल्ड-अप सूप पाउडर की 250 g में 1018 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-728 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर