करेला

करेला की 100 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

करेला की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

करेला की 150 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

करेला की 200 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

करेला की 250 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।