जानें आपकी थाली में क्या है
पान के पत्ते
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बड़े, कोलकाता
48
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स7.4 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 7.4 g 3%
- वसा 0.8 g 1%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.5 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.3 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.8 g | 11 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5 g | 15 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6.3 g | 18 g | 1.9 g |
पान के पत्ते के बारे में सवाल
पान के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पान के पत्ते की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
पान के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पान के पत्ते की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
पान के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पान के पत्ते की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पान के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पान के पत्ते की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
पान के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पान के पत्ते की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) C010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
