जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ओवन में बिना वसा भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 171 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 66 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा के बारे में सवाल
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस का जांघ वाला हिस्सा की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U281162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
