जानें आपकी थाली में क्या है
बररलूंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, माइक्रोवेव कियहुआ, भाप पर पका हुआ या बोछ
149
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा6.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 34 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 57 g | 0 g | 16 g |
बररलूंडी के बारे में सवाल
बररलूंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बररलूंडी की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
बररलूंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बररलूंडी की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
बररलूंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बररलूंडी की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
बररलूंडी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बररलूंडी की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बररलूंडी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बररलूंडी की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F000387 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
