जानें आपकी थाली में क्या है
बरामुंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ, रॉस्ट, तला हुआ, ग्रिल किया हुआ या बर्बेक्यू, कोई अतिरिक्त वसह नहीं
171
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा7.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 171 kcal —
- प्रोटीन 26 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 66 g | 0 g | 18 g |
बरामुंडी के बारे में सवाल
बरामुंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बरामुंडी की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
बरामुंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बरामुंडी की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
बरामुंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बरामुंडी की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बरामुंडी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बरामुंडी की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बरामुंडी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बरामुंडी की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F000385 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
