जानें आपकी थाली में क्या है
सेब का क्रम्बल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ
215
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स32 g
वसा8.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 215 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 25 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 2.3 g | 32 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.2 g | 16 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 3.5 g | 48 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 4.6 g | 64 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 5.8 g | 80 g | 21 g |
सेब का क्रम्बल के बारे में सवाल
सेब का क्रम्बल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का क्रम्बल की 100 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
सेब का क्रम्बल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का क्रम्बल की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
सेब का क्रम्बल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का क्रम्बल की 150 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
सेब का क्रम्बल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का क्रम्बल की 200 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
सेब का क्रम्बल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का क्रम्बल की 250 g में 538 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F003308 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
