Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka twarogowa
Kalorie i wartości odżywcze
124
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 13 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,5 g | 17 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,8 g | 8,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 5,3 g | 25 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 7 g | 33 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 8,8 g | 42 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka twarogowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka twarogowa?
100 g produktu Zapiekanka twarogowa zawiera 124 kcal, w tym 3,5 g białka, 17 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka twarogowa?
50 g produktu Zapiekanka twarogowa zawiera 62 kcal, w tym 1,8 g białka, 8,3 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka twarogowa?
150 g produktu Zapiekanka twarogowa zawiera 186 kcal, w tym 5,3 g białka, 25 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka twarogowa?
200 g produktu Zapiekanka twarogowa zawiera 248 kcal, w tym 7 g białka, 33 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka twarogowa?
250 g produktu Zapiekanka twarogowa zawiera 310 kcal, w tym 8,8 g białka, 42 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y880453 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
