Wiedz, co masz na talerzu

uchodne japońskie

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany2,7 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	78	16 g	2,7 g	0,4 g
50 g	50 g	39	8 g	1,4 g	0,2 g
150 g	150 g	117	24 g	4,1 g	0,6 g
200 g	200 g	156	32 g	5,4 g	0,8 g
250 g	250 g	195	40 g	6,8 g	1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu uchodne japońskie?

100 g produktu uchodne japońskie zawiera 78 kcal, w tym 16 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu uchodne japońskie?

50 g produktu uchodne japońskie zawiera 39 kcal, w tym 8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu uchodne japońskie?

150 g produktu uchodne japońskie zawiera 117 kcal, w tym 24 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu uchodne japońskie?

200 g produktu uchodne japońskie zawiera 156 kcal, w tym 32 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu uchodne japońskie?

250 g produktu uchodne japońskie zawiera 195 kcal, w tym 40 g białka, 6,8 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: mext 10301 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika