Wiedz, co masz na talerzu
Suflet ziemniaczany
Kalorie i wartości odżywcze
z brokułami
135
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany7,3 g
Tłuszcz8,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 7,3 g 3%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,3 g | 7,3 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,6 g | 3,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 18 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Suflet ziemniaczany
Ile kalorii ma 100 g produktu Suflet ziemniaczany?
100 g produktu Suflet ziemniaczany zawiera 135 kcal, w tym 7,3 g białka, 7,3 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suflet ziemniaczany?
50 g produktu Suflet ziemniaczany zawiera 68 kcal, w tym 3,6 g białka, 3,7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suflet ziemniaczany?
150 g produktu Suflet ziemniaczany zawiera 203 kcal, w tym 11 g białka, 11 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suflet ziemniaczany?
200 g produktu Suflet ziemniaczany zawiera 270 kcal, w tym 15 g białka, 15 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suflet ziemniaczany?
250 g produktu Suflet ziemniaczany zawiera 338 kcal, w tym 18 g białka, 18 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X6A3010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
