Wiedz, co masz na talerzu

Seitan

Kalorie i wartości odżywcze

gluten pszenny

205

kaloriekcal na 100 g

Białko28 g

Węglowodany4 g

Tłuszcz7,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	205	28 g	4 g	7,2 g
50 g	50 g	103	14 g	2 g	3,6 g
150 g	150 g	308	43 g	6 g	11 g
200 g	200 g	410	57 g	8 g	14 g
250 g	250 g	513	71 g	10 g	18 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Seitan?

100 g produktu Seitan zawiera 205 kcal, w tym 28 g białka, 4 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Seitan?

50 g produktu Seitan zawiera 103 kcal, w tym 14 g białka, 2 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Seitan?

150 g produktu Seitan zawiera 308 kcal, w tym 43 g białka, 6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Seitan?

200 g produktu Seitan zawiera 410 kcal, w tym 57 g białka, 8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Seitan?

250 g produktu Seitan zawiera 513 kcal, w tym 71 g białka, 10 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: mvt 06.686 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika