Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 31 g 62%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,7 g 33%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 31 g | 0,3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 15 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 46 g | 0,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 62 g | 0,6 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 77 g | 0,8 g | 47 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Prosciutto
Czym różni się prosciutto crudo od prosciutto cotto?
Prosciutto crudo to szynka peklowana i długo dojrzewająca, podawana bez gotowania; prosciutto cotto jest szynką gotowaną. Crudo ma wyrazistszy, bardziej słony smak, a cotto jest łagodniejsze i wilgotniejsze.
Jak podawać prosciutto, żeby nie straciło smaku?
Wyjmij je z lodówki krótko przed podaniem i rozdziel cienkie plastry, zamiast układać je ciasno jeden na drugim. Podawaj na desce z pieczywem, oliwkami lub kawałkami melona.
Czy prosciutto można smażyć lub zapiekać?
Tak. Dodaj je na końcu do risotta, makaronu albo pizzy, bo długie pieczenie i smażenie wysuszają cienkie plastry i wzmacniają ich słoność. Do chrupiącego dodatku podsmaż plaster na suchej patelni przez chwilę z każdej strony.
Jak przechowywać otwarte prosciutto?
Przykryj plastry papierem do żywności lub włóż do szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce. Zjedz je w ciągu kilku dni; jeśli pojawi się nieprzyjemny zapach lub śliska powierzchnia, wyrzuć je.
Z czym podawać prosciutto?
Dobrze pasuje do melona, fig, gruszki, rukoli i łagodnych serów. Zawijaj w nie kawałki owoców lub paluszki chlebowe albo podawaj na bruschettcie.
W jakich znanych daniach używa się prosciutto?
Prosciutto crudo trafia do włoskich antipasti, kanapek i pizzy, a także do saltimbocca alla romana, gdzie plaster szynki towarzyszy cielęcinie i szałwii. Prosciutto cotto często wykorzystuje się w tostach i nadzieniach.
Czym zastąpić prosciutto w przepisie?
Najbliższym zamiennikiem jest inna cienko krojona, dojrzewająca szynka, na przykład szynka parmeńska. Do pizzy lub zapiekanki możesz użyć szynki gotowanej, ale smak będzie łagodniejszy i mniej słony.
Czym prosciutto różni się od szynki parmeńskiej?
Szynka parmeńska to konkretny rodzaj włoskiego prosciutto crudo, pochodzący z określonego regionu i wytwarzany według tradycyjnej metody. Nazwy nie są więc całkiem wymienne: prosciutto może oznaczać różne włoskie szynki, także gotowane.
Źródło: ausnut F007459 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika