Wiedz, co masz na talerzu

Pokrzywa

Kalorie i wartości odżywcze

surowa

kaloriekcal na 100 g

Białko7,4 g

Węglowodany1,3 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	46	7,4 g	1,3 g	0,6 g
50 g	50 g	23	3,7 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	69	11 g	2 g	0,9 g
200 g	200 g	92	15 g	2,6 g	1,2 g
250 g	250 g	115	18 g	3,3 g	1,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pokrzywa?

100 g produktu Pokrzywa zawiera 46 kcal, w tym 7,4 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pokrzywa?

50 g produktu Pokrzywa zawiera 23 kcal, w tym 3,7 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pokrzywa?

150 g produktu Pokrzywa zawiera 69 kcal, w tym 11 g białka, 2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pokrzywa?

200 g produktu Pokrzywa zawiera 92 kcal, w tym 15 g białka, 2,6 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pokrzywa?

250 g produktu Pokrzywa zawiera 115 kcal, w tym 18 g białka, 3,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) G261100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika