Wiedz, co masz na talerzu
Piernik
Kalorie i wartości odżywcze
409
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany68 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 409 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 37 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 8,3 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,1 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 12 g | 103 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 17 g | 137 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 21 g | 171 g | 27 g |
Podobne produkty
- Delikatny piernik337 kcal / 100 g
- Domowy piernik371 kcal / 100 g
- Piernik czekoladowy399 kcal / 100 g
- Piernik norymberski409 kcal / 100 g
- Brązowy piernikbez lukru332 kcal / 100 g
- Biszkopt imbirowy374 kcal / 100 g
- Ciasto imbirowe435 kcal / 100 g
- Pierniczki403 kcal / 100 g
- Pierniczki Pfeffernüssez lukrem cukrowym397 kcal / 100 g
- Kopczyki ciasta imbirowego375 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Piernik
Ile kalorii ma 100 g produktu Piernik?
100 g produktu Piernik zawiera 409 kcal, w tym 8,3 g białka, 68 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Piernik?
50 g produktu Piernik zawiera 205 kcal, w tym 4,1 g białka, 34 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Piernik?
150 g produktu Piernik zawiera 614 kcal, w tym 12 g białka, 103 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Piernik?
200 g produktu Piernik zawiera 818 kcal, w tym 17 g białka, 137 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Piernik?
250 g produktu Piernik zawiera 1023 kcal, w tym 21 g białka, 171 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) D655500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
