Wiedz, co masz na talerzu
Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi
Kalorie i wartości odżywcze
142
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 20 g | 46 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 25 g | 58 g | 1,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi
Ile kalorii ma 100 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi?
100 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi zawiera 142 kcal, w tym 9,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi?
50 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi zawiera 71 kcal, w tym 4,9 g białka, 12 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi?
150 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi zawiera 213 kcal, w tym 15 g białka, 35 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi?
200 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi zawiera 284 kcal, w tym 20 g białka, 46 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi?
250 g produktu Nigiri z tuńczykiem lub sushi aburi zawiera 355 kcal, w tym 25 g białka, 58 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009014 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
