Wiedz, co masz na talerzu
Nigiri lub sushi aburi z rybą
Kalorie i wartości odżywcze
150
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,8 g | 23 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,4 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 35 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 18 g | 46 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 58 g | 5,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nigiri lub sushi aburi z rybą
Ile kalorii ma 100 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą?
100 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą zawiera 150 kcal, w tym 8,8 g białka, 23 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą?
50 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą zawiera 75 kcal, w tym 4,4 g białka, 12 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą?
150 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą zawiera 225 kcal, w tym 13 g białka, 35 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą?
200 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą zawiera 300 kcal, w tym 18 g białka, 46 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą?
250 g produktu Nigiri lub sushi aburi z rybą zawiera 375 kcal, w tym 22 g białka, 58 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
