Wiedz, co masz na talerzu
Nigiri lub sushi aburi z łososiem
Kalorie i wartości odżywcze
164
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 35 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 58 g | 9,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nigiri lub sushi aburi z łososiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem?
100 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem zawiera 164 kcal, w tym 8,9 g białka, 23 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem?
50 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem zawiera 82 kcal, w tym 4,5 g białka, 12 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem?
150 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem zawiera 246 kcal, w tym 13 g białka, 35 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem?
200 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem zawiera 328 kcal, w tym 18 g białka, 46 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem?
250 g produktu Nigiri lub sushi aburi z łososiem zawiera 410 kcal, w tym 22 g białka, 58 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
