Wiedz, co masz na talerzu
Naleśnik
Kalorie i wartości odżywcze
farsz ze szpinakiem, serkiem śmietankowym, fetą i szynką
130
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany1,7 g
Tłuszcz9,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 1,7 g 1%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 10 g | 1,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,2 g | 0,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 2,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 21 g | 3,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 26 g | 4,3 g | 23 g |
Pytania o produkt: Naleśnik
Ile kalorii ma 100 g produktu Naleśnik?
100 g produktu Naleśnik zawiera 130 kcal, w tym 10 g białka, 1,7 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Naleśnik?
50 g produktu Naleśnik zawiera 65 kcal, w tym 5,2 g białka, 0,9 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Naleśnik?
150 g produktu Naleśnik zawiera 195 kcal, w tym 16 g białka, 2,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Naleśnik?
200 g produktu Naleśnik zawiera 260 kcal, w tym 21 g białka, 3,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Naleśnik?
250 g produktu Naleśnik zawiera 325 kcal, w tym 26 g białka, 4,3 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: slv 747 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
