Wiedz, co masz na talerzu

Mięso bawole

Kalorie i wartości odżywcze

surowe

113
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 113 kcal —
  • Białko 25 g 49%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 1,5 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g11325 g0 g1,5 g
50 g50 g5712 g0 g0,8 g
150 g150 g17037 g0 g2,3 g
200 g200 g22649 g0 g3 g
250 g250 g28361 g0 g3,8 g

Pytania o produkt: Mięso bawole

Czy mięso bawole to to samo co mięso bizona?

Nie. Mięso bawole pochodzi od bawołu, najczęściej wodnego, a mięso bizona — od bizona; to różne zwierzęta, choć nazwy bywają mylone.

Jak przyrządzić mięso bawole, żeby nie wyszło suche?

Jest chude, więc nie przeciągaj smażenia ani pieczenia. Steki obsmaż krótko na mocno rozgrzanej patelni, a większe kawałki duś pod przykryciem z niewielką ilością płynu; po obróbce daj mięsu odpocząć przez kilka minut.

Czy mięso bawole można zastąpić wołowiną?

Tak, w gulaszu, burgerach i potrawkach możesz użyć go zamiast wołowiny. Ponieważ jest chudsze, do mielonego mięsa warto dodać odrobinę tłuszczu, a podczas duszenia pilnować, by płyn nie odparował.

Jak smakuje mięso bawole?

Przypomina wołowinę, ale zwykle ma łagodny, lekko słodkawy smak i jest mniej tłuste. Dobrze pasują do niego czosnek, pieprz, jałowiec, rozmaryn oraz wyraziste sosy.

Jak przechowywać mięso bawole?

Surowe trzymaj w lodówce, w szczelnym opakowaniu, na najniższej półce, żeby sok nie kapał na inne produkty. Jeśli nie zużyjesz go w ciągu kilku dni, zamroź; rozmrażaj powoli w lodówce, nie na blacie.

Do jakich dań pasuje mięso bawole?

Sprawdza się w stekach, burgerach, gulaszu i potrawkach. Mielone mięso bawole możesz doprawić jak wołowinę do kotletów, a kawałki do duszenia połączyć z cebulą, korzeniowymi warzywami i czerwonym winem.

Czy mięso bawole jest chude?

Tak, należy do chudych mięs: zawiera 1,5 g tłuszczu na 100 g. To dobry wybór do dań, w których chcesz ograniczyć tłustość, ale przy smażeniu łatwo je przesuszyć.

W jakiej temperaturze bezpiecznie przygotować mięso bawole?

Całe kawałki podgrzej w środku do co najmniej 63 °C i odstaw na 3 minuty. Mięso mielone doprowadź do 71 °C; temperaturę sprawdź termometrem w najgrubszym miejscu.

Źródło: ausnut F010273 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika