Wiedz, co masz na talerzu

Liście herbaty

Kalorie i wartości odżywcze

220
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 220 kcal —
  • Białko 20 g 39%
  • Węglowodany 3 g 1%
  • Tłuszcz 2 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 56 g 199%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 45 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,95 mg 73%
  • Niacyna (B3) 7,5 mg 47%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
  • Witamina B6 0,3 mg 18%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 430 mg 33%
  • Żelazo 18 mg 100%
  • Magnez 250 mg 60%
  • Fosfor 630 mg 50%
  • Potas 2160 mg 46%
  • Cynk 2,9 mg 26%
  • Miedź 2,5 mg 278%
  • Mangan 71 mg 3087%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g22020 g3 g2 g
50 g50 g1109,8 g1,5 g1 g
150 g150 g33029 g4,5 g3 g
200 g200 g44039 g6 g4 g
250 g250 g55049 g7,5 g5 g

Pytania o produkt: Liście herbaty

Ile kalorii ma 100 g produktu Liście herbaty?

100 g produktu Liście herbaty zawiera 220 kcal, w tym 20 g białka, 3 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Liście herbaty?

50 g produktu Liście herbaty zawiera 110 kcal, w tym 9,8 g białka, 1,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Liście herbaty?

150 g produktu Liście herbaty zawiera 330 kcal, w tym 29 g białka, 4,5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Liście herbaty?

200 g produktu Liście herbaty zawiera 440 kcal, w tym 39 g białka, 6 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Liście herbaty?

250 g produktu Liście herbaty zawiera 550 kcal, w tym 49 g białka, 7,5 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 537 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika