Wiedz, co masz na talerzu
Kulfi
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
457
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz42 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 457 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 42 g 54%
- Tłuszcze nasycone 24 g 121%
- Cukry 14 g —
- Sód 55 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 595 µg 66%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Biotyna (B7) 7,5 µg 25%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 1,1 µg 46%
Składniki mineralne
- Wapń 158 mg 12%
- Żelazo 0,33 mg 2%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potas 245 mg 5%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 51 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,7 g | 14 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,9 g | 6,9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8,6 g | 21 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 28 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 14 g | 35 g | 106 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kulfi
Ile kalorii ma 100 g produktu Kulfi?
100 g produktu Kulfi zawiera 457 kcal, w tym 5,7 g białka, 14 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kulfi?
50 g produktu Kulfi zawiera 229 kcal, w tym 2,9 g białka, 6,9 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kulfi?
150 g produktu Kulfi zawiera 686 kcal, w tym 8,6 g białka, 21 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kulfi?
200 g produktu Kulfi zawiera 914 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kulfi?
250 g produktu Kulfi zawiera 1143 kcal, w tym 14 g białka, 35 g węglowodanów i 106 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-606 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
