Wiedz, co masz na talerzu
King prawn
Kalorie i wartości odżywcze
flesh, cooked
104
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 24 g 47%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 552 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 80 mg 6%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potas 127 mg 3%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Selen 47 µg 85%
- Jod 25 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: King prawn
Ile kalorii ma 100 g produktu King prawn?
100 g produktu King prawn zawiera 104 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu King prawn?
50 g produktu King prawn zawiera 52 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu King prawn?
150 g produktu King prawn zawiera 156 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu King prawn?
200 g produktu King prawn zawiera 208 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu King prawn?
250 g produktu King prawn zawiera 260 kcal, w tym 59 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) T1027 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
