Wiedz, co masz na talerzu
Gołąbek
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, nadziewane prosem, pomidorami i tofu
54
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,8 g | 7,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,4 g | 3,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,5 g | 15 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,9 g | 19 g | 2,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gołąbek
Ile kalorii ma 100 g produktu Gołąbek?
100 g produktu Gołąbek zawiera 54 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gołąbek?
50 g produktu Gołąbek zawiera 27 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gołąbek?
150 g produktu Gołąbek zawiera 81 kcal, w tym 4,1 g białka, 11 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gołąbek?
200 g produktu Gołąbek zawiera 108 kcal, w tym 5,5 g białka, 15 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gołąbek?
250 g produktu Gołąbek zawiera 135 kcal, w tym 6,9 g białka, 19 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X5A5010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
