Wiedz, co masz na talerzu
Gofr z szynką
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto ucierane
334
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 334 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 11 g 54%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 12 g | 27 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,2 g | 14 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 41 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 25 g | 55 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 31 g | 68 g | 47 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Gofr z szynką
Ile kalorii ma 100 g produktu Gofr z szynką?
100 g produktu Gofr z szynką zawiera 334 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gofr z szynką?
50 g produktu Gofr z szynką zawiera 167 kcal, w tym 6,2 g białka, 14 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gofr z szynką?
150 g produktu Gofr z szynką zawiera 501 kcal, w tym 19 g białka, 41 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gofr z szynką?
200 g produktu Gofr z szynką zawiera 668 kcal, w tym 25 g białka, 55 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gofr z szynką?
250 g produktu Gofr z szynką zawiera 835 kcal, w tym 31 g białka, 68 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) D623400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
