Wiedz, co masz na talerzu
Fruit yoghurt
Kalorie i wartości odżywcze
premium, assorted fruits
119
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 13 g —
- Sód 45 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 84 µg 9%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 0,94 mg 6%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 151 mg 12%
- Żelazo 0 mg 0%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Fruit yoghurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Fruit yoghurt?
100 g produktu Fruit yoghurt zawiera 119 kcal, w tym 5 g białka, 13 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fruit yoghurt?
50 g produktu Fruit yoghurt zawiera 60 kcal, w tym 2,5 g białka, 6,6 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fruit yoghurt?
150 g produktu Fruit yoghurt zawiera 179 kcal, w tym 7,5 g białka, 20 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fruit yoghurt?
200 g produktu Fruit yoghurt zawiera 238 kcal, w tym 10 g białka, 26 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fruit yoghurt?
250 g produktu Fruit yoghurt zawiera 298 kcal, w tym 13 g białka, 33 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) F1079 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
