Wiedz, co masz na talerzu
Baton z ryżu preparowanego
Kalorie i wartości odżywcze
z ryżu preparowanego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 394 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 70 g 26%
- Tłuszcz 9,4 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 5,2 g 19%
- Cukry 29 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 3,5 g | 70 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 1,8 g | 35 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 5,3 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 7 g | 141 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 8,8 g | 176 g | 24 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Baton z ryżu preparowanego
Jak zrobić baton z ryżu preparowanego w domu?
Podgrzej na małym ogniu miód lub syrop z odrobiną masła, wmieszaj ryż preparowany i przełóż masę do formy wyłożonej papierem. Mocno ją dociśnij i schładzaj przez około godzinę, aż baton stężeje.
Czy baton z ryżu preparowanego trzeba piec?
Nie — zwykle wystarczy połączyć ryż z lepkim spoiwem, na przykład roztopionymi piankami marshmallow albo miodem z masłem. Po dociśnięciu masy do formy włóż ją do lodówki, zamiast piec.
Jak przechowywać baton z ryżu preparowanego, żeby pozostał chrupiący?
Trzymaj go w szczelnym pojemniku, w suchym miejscu, z dala od słońca i pary z gotowania. Wilgoć szybko odbiera ryżowi chrupkość; baton z miękkim spoiwem możesz przechowywać w lodówce.
Jak poznać, że baton z ryżu preparowanego jest świeży?
Powinien być chrupiący, bez stęchłego zapachu i śladów zawilgocenia. Jeśli ryż jest miękki, a baton pachnie zjełczałym tłuszczem, nie jedz go.
Do czego można wykorzystać baton z ryżu preparowanego poza jedzeniem go jako przekąski?
Pokrusz go na kawałki i dodaj do jogurtu albo posyp nim lody tuż przed podaniem, żeby zachował chrupkość. Możesz też użyć pokruszonego batonu jako słodkiej warstwy w deserze z owocami.
Czym różni się baton z ryżu preparowanego od batonu ryżowego z migdałami?
Baton ryżowy z migdałami ma więcej tłuszczu: 20,4 g na 100 g wobec 9,4 g w batonie z ryżu preparowanego. Zawiera też więcej białka: 7 g na 100 g wobec 3,5 g.
Źródło: ausnut F000303 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
