Wiedz, co masz na talerzu
Ayran
Kalorie i wartości odżywcze
np. ayran
28
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz1,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,7 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,9 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,6 g | 3,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,4 g | 4,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,3 g | 5,8 g | 3,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ayran
Ile kalorii ma 100 g produktu Ayran?
100 g produktu Ayran zawiera 28 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ayran?
50 g produktu Ayran zawiera 14 kcal, w tym 0,9 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ayran?
150 g produktu Ayran zawiera 42 kcal, w tym 2,6 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ayran?
200 g produktu Ayran zawiera 56 kcal, w tym 3,4 g białka, 4,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ayran?
250 g produktu Ayran zawiera 70 kcal, w tym 4,3 g białka, 5,8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 6959 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
