Знайте, що у вас на тарілці
Знежирене борошно з насіння бавовнику
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом жиру, без залоз
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 332 kcal —
- Білки 50 g 100%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 1,4 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Натрій 35 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 22 µg 2%
- Вітамін C 2,4 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,1 mg 174%
- Рибофлавін (B2) 0,4 mg 30%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Вітамін B6 0,76 mg 45%
- Фолат (B9) 228 µg 57%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 474 mg 36%
- Залізо 12,6 mg 70%
- Магній 716 mg 170%
- Фосфор 1587 mg 127%
- Калій 1761 mg 37%
- Цинк 11,6 mg 106%
- Мідь 1,2 mg 130%
- Марганець 2,1 mg 93%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 1 порція | 28,4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0,4 g |
| 2 порції | 56,7 g | 188 | 28 g | 21 g | 0,8 g |
| ½ порції | 14,2 g | 47 | 7,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 3 порції | 85,1 g | 282 | 42 g | 31 g | 1,2 g |
| 4 порції | 113,4 g | 376 | 57 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
Запитання про продукт «Знежирене борошно з насіння бавовнику»
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 100 g?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 100 g — 332 ккал, 50 g білків, 36 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 1 порція (28,4 g) — 94 ккал, 14 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 2 порції (56,7 g) — 188 ккал, 28 g білків, 21 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою ½ порції (14,2 g) — 47 ккал, 7,1 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 3 порції (85,1 g) — 282 ккал, 42 g білків, 31 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 4 порції (113,4 g) — 376 ккал, 57 g білків, 41 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 50 g?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 50 g — 166 ккал, 25 g білків, 18 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 150 g?
У порції продукту «Знежирене борошно з насіння бавовнику» вагою 150 g — 498 ккал, 75 g білків, 54 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170146 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
