Знайте, що у вас на тарілці

Жовта слива

Калорії та харчова цінність

м'якоть та шкірка, сирі, зважені з кісточками

24
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи5,7 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 24 kcal —
  • Білки 0,5 g 1%
  • Вуглеводи 5,7 g 2%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 5,7 g —
  • Натрій 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20 µg 2%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,59 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 7 mg 1%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 5 mg 1%
  • Фосфор 22 mg 2%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,1 mg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g240,5 g5,7 g0,1 g
50 g50 g120,3 g2,9 g0,1 g
150 g150 g360,8 g8,6 g0,2 g
200 g200 g481 g11 g0,2 g
250 g250 g601,3 g14 g0,3 g

Запитання про продукт «Жовта слива»

Скільки калорій у порції продукту «Жовта слива» вагою 100 g?

У порції продукту «Жовта слива» вагою 100 g — 24 ккал, 0,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Жовта слива» вагою 50 g?

У порції продукту «Жовта слива» вагою 50 g — 12 ккал, 0,3 g білків, 2,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Жовта слива» вагою 150 g?

У порції продукту «Жовта слива» вагою 150 g — 36 ккал, 0,8 g білків, 8,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Жовта слива» вагою 200 g?

У порції продукту «Жовта слива» вагою 200 g — 48 ккал, 1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Жовта слива» вагою 250 g?

У порції продукту «Жовта слива» вагою 250 g — 60 ккал, 1,3 g білків, 14 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 14-225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини