Знайте, що у вас на тарілці
Замінник вершків легкий
Калорії та харчова цінність
рідкий, легкий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 9,1 g 3%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 9,1 g —
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 0,9 µg 1%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0 mg 0%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 1 mg 0%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 0 mg 0%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калій 177 mg 4%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 порція | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 порції | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ порції | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 порції | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 порції | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Замінник вершків легкий»
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 100 g?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 100 g — 71 ккал, 0,8 g білків, 9,1 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 1 порція (30 g)?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 1 порція (30 g) — 21 ккал, 0,2 g білків, 2,7 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 2 порції (60 g)?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 2 порції (60 g) — 43 ккал, 0,5 g білків, 5,5 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою ½ порції (15 g)?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою ½ порції (15 g) — 11 ккал, 0,1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 3 порції (90 g)?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 3 порції (90 g) — 64 ккал, 0,7 g білків, 8,2 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 4 порції (120 g)?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 4 порції (120 g) — 85 ккал, 1 g білків, 11 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 50 g?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 50 g — 36 ккал, 0,4 g білків, 4,6 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 150 g?
У порції продукту «Замінник вершків легкий» вагою 150 g — 107 ккал, 1,2 g білків, 14 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168097 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
