Знайте, що у вас на тарілці
Йогурт
Калорії та харчова цінність
низькожирний, з фруктами
67
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи12 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 67 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 12 g 5%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 11 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 31 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 100 g — 67 ккал, 3 g білків, 12 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 50 g — 34 ккал, 1,5 g білків, 6,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 150 g — 101 ккал, 4,5 g білків, 19 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 200 g — 134 ккал, 6 g білків, 25 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Йогурт» вагою 250 g — 168 ккал, 7,5 g білків, 31 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 284 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
