Знайте, що у вас на тарілці

Яйце

Калорії та харчова цінність

від курей вільного вигулу, варене

125

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи0 g

Жири8,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	125	12 g	8,5 g
50 g	50 g	63	6,1 g	4,3 g
150 g	150 g	188	18 g	13 g
200 g	200 g	250	24 g	17 g
250 g	250 g	313	31 g	21 g

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 100 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 100 g — 125 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 50 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 50 g — 63 ккал, 6,1 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 150 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 150 g — 188 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 200 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 200 g — 250 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 250 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 250 g — 313 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 2770 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини