Знайте, що у вас на тарілці
Яєчний пудинг суха суміш
Калорії та харчова цінність
приготовано на незбираному молоці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 4 g 5%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 84 mg 4%
- Холестерин 51 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 52 µg 6%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,52 µg 22%
- Холін 11,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 139 mg 11%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 207 mg 4%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 6 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 1 порція | 141 g | 172 | 5,6 g | 25 g | 5,6 g |
| 2 порції | 282 g | 344 | 11 g | 50 g | 11 g |
| ½ порції | 70,5 g | 86 | 2,8 g | 12 g | 2,8 g |
| 3 порції | 423 g | 516 | 17 g | 74 g | 17 g |
| 4 порції | 564 g | 688 | 23 g | 99 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
Запитання про продукт «Яєчний пудинг суха суміш»
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 100 g?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 100 g — 122 ккал, 4 g білків, 18 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 1 порція (141 g)?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 1 порція (141 g) — 172 ккал, 5,6 g білків, 25 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 2 порції (282 g)?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 2 порції (282 g) — 344 ккал, 11 g білків, 50 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою ½ порції (70,5 g)?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою ½ порції (70,5 g) — 86 ккал, 2,8 g білків, 12 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 3 порції (423 g)?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 3 порції (423 g) — 516 ккал, 17 g білків, 74 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 4 порції (564 g)?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 4 порції (564 g) — 688 ккал, 23 g білків, 99 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 50 g?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 50 g — 61 ккал, 2 g білків, 8,8 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 150 g?
У порції продукту «Яєчний пудинг суха суміш» вагою 150 g — 183 ккал, 6 g білків, 26 g вуглеводів і 6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168773 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
