Знайте, що у вас на тарілці

Яєчна паста

Калорії та харчова цінність

відварена

130
калорійkcal на 100 g
Білки5,2 g
Вуглеводи25 g
Жири0,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 130 kcal —
  • Білки 5,2 g 10%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 0,9 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 0,6 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1305,2 g25 g0,9 g
50 g50 g652,6 g12 g0,5 g
150 g150 g1957,8 g37 g1,4 g
200 g200 g26010 g49 g1,8 g
250 g250 g32513 g62 g2,3 g

Запитання про продукт «Яєчна паста»

Скільки варити яєчну пасту?

Свіжу яєчну пасту зазвичай достатньо варити 2–4 хвилини в підсоленій воді; сухій часто потрібно 7–10 хвилин. Починай перевіряти її за хвилину до очікуваної готовності: паста має бути м’якою, але пружною.

Як зварити яєчну пасту, щоб вона не злиплася?

Опускай пасту в достатню кількість води, що активно кипить, і перемішай одразу та ще раз за хвилину. Після зливання води відразу змішай її з соусом; промивати не потрібно, якщо не готуєш холодну страву.

Як зберігати зварену яєчну пасту?

Охолоди її, переклади в закриту посудину й постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після варіння. З’їж протягом трьох-чотирьох днів; перед подаванням розігрій до гарячого стану, додавши ложку води чи соусу.

З чим подавати яєчну пасту?

Широка яєчна локшина добре поєднується з грибами, вершковим або сирним соусом, а також із тушкованою яловичиною. Її використовують у локшинних супах, запіканках і стравах на кшталт польських łazanki з капустою.

Чим замінити яєчну пасту?

У супі чи запіканці її можна замінити звичайною пастою без яєць або рисовою локшиною. Врахуй, що час варіння відрізняється: спробуй пасту завчасно й зніми з вогню, щойно вона стане пружною.

Чим яєчна паста відрізняється від пасти без яєць?

Яйця надають тісту жовтішого кольору й більш насиченого смаку; свіжа яєчна паста зазвичай ніжніша та готується швидше. Пасту без яєць часто роблять із борошна й води, і вона буває пружнішою.

Чи містить яєчна паста алергени?

Так: вона містить яйце, а якщо зроблена з пшеничного борошна — ще й пшеницю з глютеном. Для людини з алергією на яйце обирай пасту без яєць, а для уникнення глютену потрібен окремий безглютеновий варіант.

Джерело: BLS (Germany) E432032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини