Знайте, що у вас на тарілці

ячмінь

Калорії та харчова цінність

сирий

327

калорійkcal на 100 g

Білки8,6 g

Вуглеводи65 g

Жири1,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	327	8,6 g	65 g	1,1 g
50 g	50 g	164	4,3 g	33 g	0,6 g
150 g	150 g	491	13 g	98 g	1,7 g
200 g	200 g	654	17 g	131 g	2,2 g
250 g	250 g	818	22 g	164 g	2,8 g

Скільки калорій у порції продукту «ячмінь» вагою 100 g?

У порції продукту «ячмінь» вагою 100 g — 327 ккал, 8,6 g білків, 65 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ячмінь» вагою 50 g?

У порції продукту «ячмінь» вагою 50 g — 164 ккал, 4,3 g білків, 33 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ячмінь» вагою 150 g?

У порції продукту «ячмінь» вагою 150 g — 491 ккал, 13 g білків, 98 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ячмінь» вагою 200 g?

У порції продукту «ячмінь» вагою 200 g — 654 ккал, 17 g білків, 131 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «ячмінь» вагою 250 g?

У порції продукту «ячмінь» вагою 250 g — 818 ккал, 22 g білків, 164 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Джерело: mvt 05.001 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини