Знайте, що у вас на тарілці
Вівсяна крупа
Калорії та харчова цінність
варена, з жиром і сіллю
71
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи9,2 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 71 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 9,2 g 3%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 0,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 14 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,6 g | 18 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7 g | 23 g | 5,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Вівсяна крупа»
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 100 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 100 g — 71 ккал, 2,8 g білків, 9,2 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 50 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 50 g — 36 ккал, 1,4 g білків, 4,6 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 150 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 150 g — 107 ккал, 4,2 g білків, 14 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 200 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 200 g — 142 ккал, 5,6 g білків, 18 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 250 g?
У порції продукту «Вівсяна крупа» вагою 250 g — 178 ккал, 7 g білків, 23 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) X987812 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
